Agiles Alter - Seite 4 - Boomer.at

Gesund und glücklich alt werden

Better Aging

Gesund und glücklich alt werden

Sie wünschen sich, im hohen Alter gesund, fit und glücklich zu sein. Im folgenden Artikel lesen Sie, was Sie dafür selbst tun können.

Gute Vorsätze umsetzen - so kann es gelingen

Neujahrsvorsätze

Gute Vorsätze umsetzen - so kann es gelingen

Vorsätze fürs neue Jahr hatte wohl jeder schon einmal. Leider halten diese meist nicht lange vor und schon nach kurzer Zeit verfällt man wieder in den alten Trott.

"Nein" sagen ist einfach - so geht es freundlich

Achtsamkeit

"Nein" sagen ist einfach - so geht es freundlich

Das Nein-Sagen fällt gutherzigen Menschen oft schwer, aus Angst, das Gegenüber zu enttäuschen. Mit den nachfolgenden 5 Tipps verneinen Sie höflich.

Was bereuen Sterbende am meisten

Lebensende

Was bereuen Sterbende am meisten

Das Thema Sterben ist heikel. Sterbende bereuen oft etwas in ihrem Leben. Diese Dinge können Ihnen helfen, Ihr eigenes Leben bewusst zu gestalten.

Das Glück im Alter wiederfinden

Midlife Crissis

Das Glück im Alter wiederfinden

Im Alter gibt es häufig eine Verbesserung der Gefühlswelt. Warum besonders das Glück beim alt werden zunimmt, erfahren Sie in diesem Beitrag.

An der Krise wachsen und die Psyche stärken

Resilienz

An der Krise wachsen und die Psyche stärken

Viele Leute zeigen in ihrer Psyche typische Angst vorm Alterungsprozess. Sie befürchten, äusserlich nicht mehr attraktiv zu sein und zu vereinsamen.

Dinge, die Sie im Leben gemacht haben müssen

Bucket List

Dinge, die Sie im Leben gemacht haben müssen

Was sollte ein Mensch in seinem Leben alles gemacht haben? Wir geben zehn Tipps und beantworten diese Frage im folgenden Text.

Mit einem Lächeln älter werden

Glücklich sein

Mit einem Lächeln älter werden

Mit einem Lächeln dem Alter entgegenschreiten, das ist nicht immer so einfach, jedoch der beste Weg, glücklich und zufrieden zu sein. Oder etwa nicht?

Glück spüren und zufrieden leben

Lebenswert leben

Glück spüren und zufrieden leben

Geniessen Sie ihr Leben mit Erfüllung und Zufriedenheit - ein Ratgeber mit Tipps und Tricks für ein bisschen mehr Glückseligkeit.

Immer mehr Betrugsfälle mit Schockanrufen

Polizei-Kolumne

Immer mehr Betrugsfälle mit Schockanrufen

Vor einigen Wochen klingelte mein Telefon. Ich war gerade in einer Besprechung. Dass mein Telefon läutet, ist an und für sich nichts Spezielles.

Stress abbauen in 20 Minuten - so schaffen Sie es!

Stresspegel senken

Stress abbauen in 20 Minuten - so schaffen Sie es!

Stress ist fies. Ein Mensch kann ihn in sich hineinfressen, bis eine Bagatelle reicht, um zu explodieren. Damit das nicht geschieht, ein paar Tipps.

Warum sich Sorgen nicht ertränken lassen

Leben

Warum sich Sorgen nicht ertränken lassen

Wenn die Ängste und Bedenken überbordend werden, ist der Griff zum Alkohol oft nicht mehr weit. Ein Teufelskreis kann beginnen, oder man löst die Probleme auf.

Tanzbär, fitter Alter, Senior-Tänzer

Fit wie ein Turnschuh

Video: Der 50plus-John Travolta

Das Alter ist kein Hindernis, wenn es darum geht, an einer Hochzeit zum Lieblingslied die Hüfte kreisen zu lassen. Und Krücken sind es auch nicht.

Fröhlicher Hüttenzauber

Lebensgeschichten

Es ist nie zu spät, sein Leben umzukrempeln

Lotti Meier (68) lebt 28 Jahre in Lappland. Dann packt sie das Heimweh und Lotti beginnt noch einmal ganz von vorn.

Phytohormone - für den sanften Hormonausgleich

Pflanzliche Hormone

Phytohormone - für den sanften Hormonausgleich

Pflanzliche Hormone beziehungsweise Phytohormone sind Stoffe, die ähnlich wie menschliche Hormone wirken.

Leben, Älter werden, 60 plus

bestes Alter

Deshalb bin ich gerne 60 Jahre alt

Viele Menschen haben Angst vor dem älter werden. Ein Alter von 60 Jahren und mehr wird oft mit Krankheit und anderen Problemen in Verbindung gebracht.

Flexibilität im Alter: Warum nimmt sie ab?

Agiles Alter

Flexibilität im Alter: Warum nimmt sie ab?

Körperliche und geistige Flexibilität nimmt mit der Zeit ab. Dafür gibt es eine wissenschaftliche Erklärung, aber ebenso Gegenmassnahmen.

Leben ab 50 - Was vermissen Menschen am meisten

Lebensabschnitt

Leben ab 50 - Was vermissen Menschen am meisten?

Die ersten beiden grossen Lebensabschnitte sind für die meisten Menschen sehr intensiv. Eine aufregende Kindheit, meist voller Freude und Spass.

Ab welchem Alter ist man eigentlich alt?

Agiles Alter

Ab welchem Alter ist man eigentlich alt?

Viele Menschen fühlen sich nicht so alt, wie sie tatsächlich sind. Doch welche Anzeichen gibt es, die signalisieren, dass das Alter erreicht ist?

Schutz von Seniorinnen und Senioren

Polizei-Kolumne

Schutz von Seniorinnen und Senioren

„Altersheim-Diebin blitzt vor Gericht erneut ab“ – diese Schlagzeile las ich letztens während des Morgenkaffees in der Tagespresse.

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