Ernährung - Seite 8 - Boomer.at

Bio ist gut für die Gesundheit

Bio-Lebensmittel

5 Vorteile von Bio-Lebensmitteln

Mittlerweile ist das Kaufen von Bio-Lebensmitteln nicht nur eine reine Luxusoption, sondern schon in der Mitte der Gesellschaft angekommen.

Pflanzliche Proteinquellen geben den Muskeln das Nötige.

Vitalität und Ausdauer

Die besten veganen Proteinquellen

Wer sich an seine Jugend erinnert, stellt oft fest, dass eine ausgewogene Ernährung damals nicht so ein wichtiges Thema war.

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Mahlzeiten

Wie viele Mahlzeiten pro Tag sind ideal?

Wer abnehmen will, sollte auf seine Ernährung achten. Es ist ratsam, während des Tages mehrere kleine Mahlzeiten zu sich zu nehmen.

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gesundes Obst

Diese Obstsorten liebt unser Körper

Nachhaltige, ausgewogener Ernährung ist im Trend. Gesunde Obstsorten versorgen uns optimal mit wichtigen Nährstoffen.

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Schönheit

Denken Sie daran: Mollig macht glücklich

Ein bisschen mollig zu sein, hat nicht nur Nachteile. Mit etwas mehr Pfunden um die Hüften lebt es sich stressfreier. Soll man überhaupt abnehmen?

Low Carb für die Gesundheit

Leckere Low Carb Rezepte

Welche Lebensmittel sind erlaubt?

Die warme Jahreszeit neigt sich zwar mittlerweile dem Ende zu, doch nach dem Sommer ist vor dem Sommer.

Die Verlockungen in den Ferien

Ferienzeit

5 Tricks, wie man in den Ferien auf die Kalorien achtet

In den Ferien vergessen viele Menschen ihre guten Vorsätze und schlagen über die Stränge. Wie Sie das vermeiden können, erfahren Sie hier.

Gesund abnehmen ohne Hunger - so geht's!

Abnehmen

Gesund abnehmen ohne Hunger - so geht's!

Kalorien zählen, fasten bis der Magen knurrt und Verzicht auf wirklich alle Leckereien - gesund Abnehmen geht wirklich anders.

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Figur

Deshalb macht schlank glücklich

Eine Diät ist nicht erforderlich und das Mitmachen des Modetrends geht einfacher. Mit einer weniger voluminösen Gestalt gibt es kein Mobbing.

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Mahlzeiten

Nur einmal essen pro Tag – geht das?

42 Prozent der Schweizer sind zu dick. Rund 11% werden sogar als als fettleibig eingestuft. Noch massloser scheinen Deutsche bei Tisch zuzulangen.

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Fasten

So vermeiden Sie den Jo-Jo-Effekt beim Fasten

Intervall-Fasten ist in aller Munde. Viele Menschen richten ihre Ernährung danach aus, um abzunehmen und das Gewicht dauerhaft zu halten.

Kurkuma hat viele gute Wirkungen.

Nahrungsergänzung

Kurkuma stärkt Knochen und hemmt Entzündungen

Kurkuma ist eine Pflanze aus der Gattung der Ingewergewächse. Sie wird auch Gelber Ingwer, Safranwurzel oder indischer Safran genannt.

Gesunde Lebensmittel können die Immunität stärken.

GESUNDE LEBENSMITTEL

Welche Lebensmittel können Ihr Immunsystem stärken?

Eine der wichtigsten Möglichkeiten, um gesund zu bleiben, besteht darin, Gewohnheiten anzunehmen, die die Immunität stärken.

Lebensmittelmotten können zum Problem werden.

HYGIENE

Lebensmittelmotten – aber nicht in meinem Haushalt

„Neulich sass ich bei meinen Freunden am reichlich gedeckten Frühstückstisch. Die Auswahl war riesig und ich konnte mich nur sehr schwer entscheiden.

Potenz

POTENZ

Mit welchen Lebensmitteln steigern Männer ihre Potenz?

In der heutigen Zeit steigt der Leistungsdruck bei Männern nicht nur im Job, sondern auch in anderen Bereichen.

Wer kontrolliert das Essen auf Qualität und Geschmack?

Essen

Weshalb Früchte früher geschmackvoller waren

Wenn Erdbeeren nach Plastik schmecken und Tomaten wässerig, dann kommt die Sehnsucht nach Essen von früher auf. 

Die richtige Ernährung um Krebs vorzubeugen

Krankheit

So beugen Sie Krebs im Alltag vor

Krebs gehört zu den häufigsten Todesursachen und ist eine Erkrankung die von vielen Menschen gefürchtet wird. Aber es gibt Chancen auf Heilung.

Balsaststoffe sind hilfreich bei Diabetes.

DIABETES

Ballaststoffe: Mehr als nur Ballast

Lange Zeit glaubten Wissenschaftler, dass unverdauliche Nahrungsbestandteile wie Ballaststoffe keine Funktion im Körper haben. Dies ist auch am Namen „Ballaststoffe“ zu erkennen.

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veganes Essen

Weshalb vegane Ernährung gesund ist

Die Verhinderung der Ausbeutung von Tieren ist nicht der einzige Grund, vegan zu werden, aber für viele bleibt es der entscheidende Faktor.

5 grossartige vegane Rezepte für Sie

gesunde Ernährung

5 grossartige vegane Rezepte für Sie

Eine rein pflanzliche Ernährung? Falls Sie sich nun fragen, was man da überhaupt noch essen könne: Hier warten 5 spannende Rezepte!

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