Gesundheit - Seite 19 - Boomer.at

Was kann ich gegen Depressionen sonst noch tun

Medizin

So schützen Sie sich vor Depressionen

Bewegung, soziale Kontakte, einfachere Entscheidungen, gesund essen und mehr Schlaf – das Rezept wäre so einfach. Wenn nur die Realität nicht wäre.

Kann die verlorene Sehkraft wieder hergestellt werden?

Augenerkrankung

So gewinnen Sie Ihre Sehkraft zurück

Der Grüne Star ist eine Augenerkrankung, die aufgrund einer irreversiblen Schädigung des Sehnervs zu einem Verlust des Sehvermögens führt.

Zum Abnehmen lieber Gemüse anstatt Obst

Abnehmen

Meiden Sie tunlichst diese 4 Diätfallen

Diäten versprechen wahre Wunder. Wie das mit den Wundern so ist, treffen sie selten ein. Prüfen Sie genau, was man Ihnen als Verzicht vorschlägt.

Welche Lebensmittel sind immunsystemstärkend?

Immunsystem

Lebensmittel welche Ihr Immunsystem stärken

Mit der richtigen Ernährung lassen sich Krankheiten heilen. Für so einen Ernährungsplan braucht man jedoch die professionelle Hilfe von Experten.

Kalorien zählen mit Heidelbeeren

Alternativen

Erlaubte Süssigkeiten während der Diät

Es gibt Süssigkeiten, die die Lust befriedigen und beim Abnehmen erlaubt sind. Auch für Chips ist eine weniger kalorienreiche Alternative verfügbar.

Kontrollieren Sie den Stress und bleiben Sie aktiv

Abnehmen

So nehmen Sie in der Weihnachtszeit nicht zu

Bevor Sie im neuen Jahr zusätzliches Gewicht mit sich schleppen müssen, sollten Sie lieber eine Gewichtszunahme vermeiden. Folgende Tipps.

Apfelessig gegen Knieschmerzen

Gesundheit

5 Tipps gegen starke Knieschmerzen

Leiden am Kniegelenk behindern im Alltag stark. Mit diesen Tipps können Sie sich selbst therapieren.

Diese Umwelteinflüsse schwächen Ihr Immunsystem

Gesundheit

Diese Umwelteinflüsse schwächen Ihr Immunsystem

Lärm, Strahlung und giftige Stoffe in der Luft schwächen den Körper und begünstigen Krankheiten. Insbesondere Stadtbewohner sind Risiken ausgesetzt.

Die Zahl der Menschen, die auch im höheren Alter Sport treibt, steigt von Jahr zu Jahr.

SENIORENSPORT

Sportlich im Alter: Sportbedarf für Senioren

Im Alter fit sein ist ein grosser Wunsch. Die Zahl der Menschen, die auch im höheren Alter Sport treibt, steigt von Jahr zu Jahr.

Wie viele Kalorien pro Tag sind ideal?

Abnehmen

Achtung Kalorienfallen: 5 heimliche Dickmacher

Wollen Sie gerade abnehmen? Dann sollten Sie diese Kalorienfallen elegant umgehen. Man ahnt gar nicht, wo sie überall lauern.

Die Hände bei der Ankunft gründlich waschen und damit von Corona befreien

PANDEMIE

Wie gehen Sie mit Corona-Ängsten um?

Wie geht man mit Menschen um, die panische Angst vor einer Corona-Ansteckung haben? Wir haben 5 Tipps zusammengetragen.

Wie Sie Beschwerden natürlich mit CBD behandeln können.

GESUNDHEIT

CBD – so lindern Sie Beschwerden im Alter natürlich

Mit fortschreitendem Alter machen sich vermehrt diverse Beschwerden bemerkbar, welche die Lebensqualität des Einzelnen enorm einschränken können.

Lebensmittel, Ernährung, Einschlafen, Schlafen, Durchschlafen

Durchschlafen

Guter Schlaf dank richtiger Ernährung

Einige Fehler dürfen Sie nicht machen, wenn Sie gut durchschlafen wollen. Sie wissen, was gemeint ist? Zur Erinnerung hier ein paar Tipps.

Jedes morgendliche Aufstehen beginnt mit einer Hoffnung

HIRNCOACH-KOLUMNE

In der Hoffnung liegt die Kraft des Lebens

Hoffnung ist der Motor des Lebens. Hoffnung gibt uns Kraft und bringt uns in Bewegung. Tatsächlich ist sie auch im Gehirn messbar.

Die Gründe für die Angst vor dem Zahnarzt sind recht unterschiedlich.

Zahnarztphobie

Angst vor dem nächsten Zahnarzttermin?

Obwohl die Zähne in der Regel sehr widerstandsfähig und robust sind, entstehen oft schon bei kleinsten Behandlungen starke Schmerzen.

Warum es Pandemie-Leugner gibt

Corona

5 Tipps, mit Corona-Leugnern umzugehen

Wir machen uns Sorgen um unsere körperliche und geistige Gesundheit und finanzielle Sicherheit. Wenn nur alle am selben Strick ziehen würden.

Die BODYGUARD Anti-Kartell-Matratze gehört zu den am meisten verkauften Matratzen in Deuschland und ist in 2 Liegehärten verfügbar, mittelfest und fester.

Guter Schlaf

Die hochwertigsten Matratzen zu fairen Preisen

Bett ist nicht gleich Bett. Auf die Gesamtausstattung kommt es an. Mehr als je zuvor legen die Menschen ihren Wert auf guten und erholsamen Schlaf.

Snacks, Diät, gesund Essen, gesunde Snacks, Zwischenmahlzeit

Zwischenmahlzeit

Wieso Snacks problematisch sind

Kalorienüppige, knusprige Snacks lachen Sie bei jedem Einkauf an. Aber diese kleinen Snacks gefährden die gesunde Ernährung.

Zunehmen, Diät, Untergewichtig,

Zunehmen

Zu dünn: Wie man Gewicht zulegen kann

Beim Zunehmen sollten Sie nicht alles in sich hineinstopfen. Achten Sie besonders auf Zucker und Salz. Ein Verzicht auf Bewegung ist zudem nicht ratsam.

Hypnose zum Abnehmen öffnet ganz neue Wege der Gewichtsreduktion.

IDEALGEWICHT

Wie hilft Hypnose beim Abnehmen?

In ganz Deutschland sind circa 70% der Männer und ungefähr 50% der Frauen übergewichtig. 20% der Deutschen sind sogar fettsüchtig (BMI über 30).

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