Gesundheit - Seite 17 - Boomer.at

Wann wird das autogene Training eingesetzt?

AUTOGENES TRAINING

So aktivieren Sie Ihre inneren Kräfte

Lernen Sie, sich zu entspannen, Ihre innere Ruhe wiederzufinden und Ihr Wohlbefinden zu steigern. Beim autogenen Training wird nichts trainiert.

Mit einer Nasenkorrektur wird das Gesicht effektvoll harmonisiert.

NASENKORREKTUR IM ALTER

Für Schönheit ist es nie zu spät!

Ein ausgesprochen charakteristisches Merkmal eines jeden Gesichts — die Nase — trägt massgeblich zum Gesamteindruck bei.

Leben Sie achtsamer und glücklicher!

Hirncoach-Kolumne

«Leben Sie achtsamer und glücklicher!»

An was haben Sie soeben gedacht? Vielleicht an Ihre Termine in dieser Woche, was Sie heute erledigen oder wen Sie diese Woche einladen möchten?

Der beste Schutz vor Zecken

FIESE VIECHER

So entfernen Sie Zecken richtig

Zecken können Krankheiten übertragen. Sie sollten so schnell wie möglich entfernt werden. Wir verraten Ihnen, wie Sie die kleinen Biester loswerden.

Gibt sich mutig den Elementen hin

Der Tester

Tod den hartnäckigen Fettzellen!

«Jetzt muess de Buuch weg», sang das Trio Eugster in den 70er-Jahren. Ich habe die Kryolipolyse getestet, die Vernichtung meiner Fettzellen mit Eiseskälte.

Bei Bauchweh nur Schonkost

Bauchweh

Vier bewährte Hausmittel gegen Bauchweh

Wenn der Bauch zwickt, müssen Sie nicht gleich zu Medikamenten greifen. Auch die guten alten Hausmittel gegen Bauchweh tun oft ihren Dienst.

Wie gross sollte mein tägliches Kaloriendefizit sein?

ABNEHMEN

Intervall-Fasten - Die 5 häufigsten Fehler

Das Intervall-Fasten ist ideal für alle, die abnehmen möchten. Damit das funktioniert, sollten Sie die folgenden Fehler aber unbedingt vermeiden.

Innere Kräfte wecken durch Autogenes Training

autogenes training

Mit autogenem Training die inneren Kräfte trainieren

Autogenes Training zählt seit vielen Jahren zu den beliebtesten Verfahren, um innere Kräfte der Selbstheilung und Entspannung zu aktivieren.

Aussteigen aus der Blutzucker-Achterbahn

Ernährungs-Kolumne

Unausgeglichene Blutzucker-Achterbahn

Sind Sie oft müde und haben wenig Energie? Die Ursache dafür könnte ein unausgeglichener Blutzuckerspiegel sein, meint Ernährungsexpertin Andrea Heller.

Zecken, wann muss ich einen Arzt kontaktieren?

Zeckenbiss

So reagiert man bei einem Zeckenbiss richtig

Trotz aller Vorsichtsmassnahmen können Zecken jeden erwischen. Gerade wer oft in der Natur ist, sollte mit der Entfernung einer Zecke gut vertraut sein.

Losen Tee trinken statt Tee aus Beuteln

TEE

5 Tipps, wie Sie Ihren Tee am besten zubereiten

Tee möchte wie alle anderen hochwertigen Lebensmittel richtig zubereitet werden. Diese fünf Tipps helfen, das Beste aus den Blättern herauszuholen.

Natürliche Mittel gegen Verstopfung

WOHLBEFINDEN

Die besten Tipps gegen Verstopfung

Verstopfung ist schmerzhaft und unangenehm. Welche natürlichen Hausmittel helfen und was Sie sonst noch gegen Darmträgheit tun können, erfahren Sie hier.

Was kann man für die Herzgesundheit tun?

LANGES LEBEN

7 Lebensmittel für ein gesundes Herz

Nicht nur Liebe beflügelt das Herz: Gesunde Lebensmittel, die das wichtigste Organ unseres Körpers stärken, dürfen auf keinem Speiseplan fehlen.

Kreative Hilfe gegen Depressionen

MALEN

Kreative Hilfe gegen Depressionen

Pinsel oder Stift als Mittel gegen Depressionen: Malen bietet Gelegenheit, sich von negativen Gedanken zu befreien.

So wichtig sind Mikronährstoffe

Ernährungs-Kolumne

So wichtig sind Mikronährstoffe

Manchmal staune Sie, wie wenig viele Menschen über eine gesunde Ernährungsweise wüssten, meint unsere Ernährungsexpertin Andrea Heller.

Ohne Diät zum Normalgewicht

ABNEHMEN

Ohne Diät zum Normalgewicht

Eine Diät hat meist kurzfristige Effekte. Um langfristig das Wunschgewicht zu halten, hilft aber nur eine dauerhafte Umstellung der Ernährung.

Was unterscheidet Brainfood von anderen Lebensmitteln?

Gehirnfitness

Brainfood steigert die Konzentrationsfähigkeit

Durch bestimmte Nahrungsmittel die Gehirnleistung ankurbeln. In nahezu allen Kulturen werden bestimmte Speisen als Gedächtnis-Booster verehrt.

Worauf Sie beim Anbau von Bio-Gemüse achten müssen

ERNÄHRUNG

Bio Gemüse aus dem eigenen Garten

Ist Bio-Gemüse aus dem eigenen Garten immer besser und gesünder als im Handel gekauftes? Oder ist es mitunter genau umgekehrt?

Lohnt sich eine Haartransplantation?

Haartransplantation

Lohnt sich eine Haartransplantation?

Die Haartransplantation ist mit Zeit und Kosten verbunden. Wir möchten wissen, wie sich der Eingriff auswirkt und ob das erhoffte Ergebnis erreicht wird.

Rund 42% der Schweizer Bevölkerung ist übergewichtig

Gesunde Ernährung

Mangelernährung trotz Überfluss?

Wir leben in einer Welt voller Überfluss. Nahrungsmittel sind rund um die Uhr verfügbar, meint unsere Ernährungsexpertin Andrea Heller.

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