Gesundheit - Seite 23 - Boomer.at

Diät, Fasten, Ernährung, Essen, Abnehmen

Mahlzeiten

Nur einmal essen pro Tag – geht das?

42 Prozent der Schweizer sind zu dick. Rund 11% werden sogar als als fettleibig eingestuft. Noch massloser scheinen Deutsche bei Tisch zuzulangen.

Senioren stehen zahlreiche Möglichkeiten offen, das Gehirn zu trainieren.

GEHIRNJOGGING

So geht Gehirnjogging für Senioren

Dank errungener medizinischer Fortschritte der vergangenen Jahre steigt die Lebenserwartung hierzulande konstant an.

Fenchel stimmt den Darm milde

Darmgesundheit

Wie man sich mit seinem Darm versöhnt

Der Darm ist acht Meter lang. Seine Aufgabe besteht darin, alle Nährstoffe aus dem Essen aufzunehmen und den Rest weiterzuleiten.

Intervall Fasten, Diät, Fasten, abnehmen

Fasten

So vermeiden Sie den Jo-Jo-Effekt beim Fasten

Intervall-Fasten ist in aller Munde. Viele Menschen richten ihre Ernährung danach aus, um abzunehmen und das Gewicht dauerhaft zu halten.

Wann ist es Zeit für ein Hörgerät?

HÖREN

Wann ist es Zeit für ein Hörgerät?

Ein gut funktionierender Hörsinn ist im Alltag essenziell. Gesprächspartner wollen verstanden und wahrgenommen werden.

CBD, CBD-ÖL, CBD-Produkte

CBD-Produkte

CBD - Was wir nicht wissen und was wir sicher wissen

Zuerst sollten Sie wissen, dass wir nicht "high" von Cannabidiol werden - CBD, anders als THC, CBD ist der nicht-psychoaktive Teil der Marihuana-Pflanze.

Running - Fit im Alter

Jogging

Running im besten Alter - 10 Hinweise für Hobbyläufer

Im Alter fit zu bleiben, sollte zu den grössten Prioritäten von Senioren gehören. Schliesslich ist es gerade im besten Alter wichtig, auf seine Gesundheit zu achten.

Mit der Pensionierung kommt der Psycho-Hammer

Rentenalter

Mit der Pensionierung kommt der Psycho-Hammer

Der Weg in die Pensionierung kann Ängste und Sorgen auslösen. Depressionen im Alter sind ein Problem, das man frühzeitig angehen muss.

Warum die Gesellschaft eher schlecht sehen toleriert

Augen

Warum die Gesellschaft eher schlecht sehen toleriert

Sieht jemand schlecht, erkennt das die Umgebung schnell. Schlecht hören wird aber nicht als Behinderung erkannt.

Was den Gleichgewichtssinn beeinflusst

Innenohr

Was den Gleichgewichtssinn beeinflusst

Das Ohr ist nicht nur für das Gehör verantwortlich. Im Innenohr befindet sich das Gleichgewichtsorgan, das für die optimale Balance zuständig ist.

Wann ist es Zeit für ein Hörgerät?

HÖRSINN

Wann ist ein Hörgerät sinnvoll?

Wenn der Hörsinn stark beeinträchtigt ist und die akustischen Übungen keine Verbesserung zeigen, sollten Sie beim HNO-Arzt einen Hörtest machen.

Wie ein schlechtes Gehör die Lebensqualität vermindert

Lebensqualität

Wie ein schlechtes Gehör die Lebensqualität vermindert

Die Kommunikation mit Anderen ist zentraler Teil unseres Lebens. Wir müssen sie erhalten, auch wenn wir schlechter hören.

5 Übungen für ein gutes Gehör

Ohrgesundheit

5 Übungen für ein gutes Gehör

Das Hören ist zentraler Bestandteil des Lebens und sollte ausnahmslos und einwandfrei funktionieren.

Kurkuma hat viele gute Wirkungen.

Nahrungsergänzung

Kurkuma stärkt Knochen und hemmt Entzündungen

Kurkuma ist eine Pflanze aus der Gattung der Ingewergewächse. Sie wird auch Gelber Ingwer, Safranwurzel oder indischer Safran genannt.

6 Gründe für den Umstieg auf ein E-Bike

Velofahren

6 Gründe für den Umstieg auf ein E-Bike

Verschwenden Sie kein Geld für teures Benzin und helfen Sie der Umwelt. Neben Gesundheit und Fitness gibt es viele Gründe, ein E-Bike zu fahren.

Die Gesundheit durch Rudern fördern.

FITNESS

Deshalb ist Rudern so gesund

Das Fortbewegen eines Wasserfahrzeugs durch menschliche Muskelkraft hat es in sich. Verschiedene Muskelgruppen werden beim Rudern trainiert.

Einschlafen, Schlafen, kein Schlaf finden

Gesundheit

Was hilft beim Einschlafen ausser Schäfchen zählen?

Probleme, den Schlaf zu finden? Finden Sie die Ursachen und entdecken Sie Möglichkeiten, den erholsamen Schlaf zu fördern.

Gesunde Lebensmittel können die Immunität stärken.

GESUNDE LEBENSMITTEL

Welche Lebensmittel können Ihr Immunsystem stärken?

Eine der wichtigsten Möglichkeiten, um gesund zu bleiben, besteht darin, Gewohnheiten anzunehmen, die die Immunität stärken.

Wo finde ich meine tägliche Prise Humor?

Humor

Wo finde ich meine tägliche Prise Humor?

Eine einfache Möglichkeit, die Freude am Leben zu steigern, ist viel mehr zu lachen. Schon der Volksmund sagt, Lachen sei gesund.

Unterstützen Sie das Entgiften durch Tee

Detox

So entgiften Sie Ihren Körper nachhaltig

Beim Entgiften wird dem Körper geholfen, angereicherte oder abgelagerte Toxine auf natürlichem Weg auszuscheiden.

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