Gesundheit - Seite 24 - Boomer.at

Mit diesen 5 Übungen bleiben Sie beweglich

Sport

Mit diesen 5 Übungen bleiben Sie beweglich

Beweglichkeitsübungen sollten neben Kraft-, Ausdauer- und Gleichgewichts-Übungen zu unserem täglichen Fitness-Programm gehören.

15 Minuten pro Tag für die Gesundheit

Beweglichkeit

So einfach funktionieren die 5 Tibeter

Die Übungen tragen dazu bei, Körper und Geist zu stärken. Die fünf Übungen werden in einer bestimmten Abfolge und Wiederholung ausgeführt.

altersbedingte Schwerhörigkeit

SCHWERHÖRIGKEIT

Presbyakusis rechtzeitig erkennen

Weltweit sind schätzungsweise 400 Millionen Menschen von einer Presbyakusis betroffen. Davon ist etwa ein Drittel über 70 Jahre alt. Aber was genau ist darunter zu verstehen und woran können Sie die Erkrankung erkennen?

Auch Männer sind häufig vom Problem der Inkontinenz betroffen.

Inkontinenz bei Männern

Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten

Sobald es um eine Inkontinenz geht, denken die meisten Menschen, dass dieses ein typisches Frauenproblem sei. Das ist jedoch ein Irrtum.

Ätherische Öle helfen in vielen Situationen.

GESUNDHEIT

Aromatherapie für Zuhause: So gesund sind ätherische Öle

Gewiss haben Sie schon einmal einen Raum betreten, in dem es wunderbar nach süssen Blüten oder nach würzigen Hölzern roch.

Die Wirkung von Zucker auf das Gehirn

Energieverbraucher Gehirn

Wie wichtig ist Zucker für das Gehirn?

Das Gehirn ist der grösste menschliche Energieverbraucher. 50 Prozent des zugeführten Zuckers verbrennt in den grauen Zellen.

Corona, Virus, Influenca, Grippe, Pandemie, Impfstoff, Medikamente

PANDEMIE

Wie die Welt nach Corona aussehen könnte

Es besteht kein Zweifel daran, dass die COVID-19-Pandemie tiefe Spuren in der Erinnerung der Menschen hinterlassen wird. Welche werden das sein?

Lebensmittelmotten können zum Problem werden.

HYGIENE

Lebensmittelmotten – aber nicht in meinem Haushalt

„Neulich sass ich bei meinen Freunden am reichlich gedeckten Frühstückstisch. Die Auswahl war riesig und ich konnte mich nur sehr schwer entscheiden.

Erfahren Sie hier, ob eine Potenzkur auch im hohen Alter Sinn macht!

POTENZ

Hilft eine Potenzkur auch im hohen Alter?

Mit voranschreitendem Alter verändert sich der Körper des Menschen. Auch Männer können dieser Tatsache nicht entfliehen,

Fortgeschrittene Sportübungen für zuhause

HOME FITNESS

10 gute Sportübungen für daheim

Körperliche Fitness fördert das eigene Wohlbefinden. Gerade wenn viel Zeit im Leben zuhause verbracht wird, ist regelmässige Aktivität sinnvoll.

Corona Krise, Isolation, Zu Hause, Langeweile

CORONA-KRISE

Isolation daheim kann eine Chance sein

Packen Sie diese Gelegenheit am Schopf, denn das Virus beschert Ihnen die Zeit, die Sie brauchen, um sich selbst neu aufzustellen. 

Welche Folgen bereiten Schlafprobleme?

Wohlbefinden

Erfolgreich dank genügend Schlaf

Wie viel guter Schlaf ist erforderlich, um bei allen Verpflichtungen, bei Sport und Spass die volle Leistung bringen zu können?

7 Tipps gegen die Langeweile zuhause

CORONA-KRISE

7 Tipps gegen die Langeweile zuhause

Nutzen Sie langweilige Momente, um aufgeschobene Arbeiten zu erledigen oder neue Fähigkeiten zu erlernen. Und lernen Sie, Langeweile auszuhalten.

Was man über das Augenlasern wissen muss

Sehen

Was man über das Augenlasern wissen muss

Für viele Menschen kann eine Augenlaser-Operation die Sehschwierigkeiten korrigieren, so dass sie keine Brille oder Kontaktlinsen mehr benötigen.

Weshalb Joggen das Leben verlängert

Jogging

Weshalb Joggen das Leben verlängert

Joggen ist gut für Körper und Geist und es hält fit. Doch immer wieder gibt es Berichte darüber, dass es auch das Leben verlängern kann.

Raus aus dem Sessel - ab aufs E-Velo

Freizeit

Wie das E-Bike Ihr Leben verändert

Das Fahren von Elektrofahrrädern ist ein Segen für die Gesundheit und kein Betrug, titelt das Forbes Magazin. Die Vorteile überwiegen.

Gehen Sie immer zur gleichen Zeit ins Bett

Wohlbefinden

Mit diesen Tricks schlafen Sie schneller ein

Guter Schlaf ist sehr wichtig. Er hilft uns, dass wir uns gut fühlen und sorgt dafür, dass Körper und Gehirn richtig funktionieren.

Richtige Reinigung und Handpflege sind jetzt wichtig

Kolumne

Richtige Reinigung und Handpflege sind jetzt wichtig

Als Massnahme im Kampf gegen das Corona-Virus und mögliche Neuansteckungen sollen die Hände regelmässig gewaschen und desinfiziert werden.

Inkontinenz kann behandelt werden.

INKONTINEZ

Inkontinent und was Sie dagegen tun können

Das Thema Inkontinenz galt lange als Tabu, über das viele nicht gerne gesprochen haben, nicht einmal mit ihren Partnern oder engsten Angehörigen.

Bett, schlafen, Schlafhygiene, Bettwäsche, Hüsler Nest

Besser schlafen

Die optimale Pflege für eine kuschelige Nacht

Wussten Sie schon? Wer krankheitsbedingt – z. B. mit Grippe oder Erkältung – das Bett hüten muss, sollte darauf achten, die Bettwäsche häufiger zu wechseln.

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