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Ständiger Hunger, was steckt dahinter

Ernährung

Ständiger Hunger, was steckt dahinter

Ständiger Hunger kann viele Ursachen haben. Mit den richtigen Tricks schaffen Sie es, das Hungergefühl zu überwinden und in den Griff zu bekommen.

Pollen - die Plagegeister der warmen Jahreszeiten

Jahreszeiten

Pollen - die Plagegeister der warmen Jahreszeiten

Der Frühling ist die Zeit der Pollen. Hier erfahren Sie, wie Allergiker die quälenden Symptome wie juckende Augen und häufiges Niesen lindern können.

Bärlauch - interessante Heil- und Würzpflanze

Natur

Bärlauch - interessante Heil- und Würzpflanze

Bärlauch istseit langer Zeit als bewährtes, traditionelles Mittel in Küche und Medizin bekannt. Wichtige Informationen zu dieser Pflanze und was beim Sammeln in der Natur wichtig ist, erfahren Sie im nachfolgenden Text.

Tschüss Bett! - 6 Tipps für ein erfolgreiches Aufstehen

Wohlbefinden

Tschüss Bett! - 6 Tipps für ein erfolgreiches Aufstehen

Am Morgen aus dem Bett zu kommen, kann schwierig sein. Ihren Start in den Tag können Sie mit sofort umsetzbaren, einfachen Tipps erleichtern.

Schmerzen durch Faszien, die häufigsten Ursachen

Bindegewebe

Schmerzen durch Faszien, die häufigsten Ursachen

Verklebte Faszien sind die Ursachen vieler Beschwerden. Stress oder Überlastung bringen Veränderungen mit sich, die zu Schmerzen führen können.

Stoffwechsel anregen im Alter: So gelingt's

Better Aging

Stoffwechsel anregen im Alter: So gelingt's

Ein gut funktionierender Stoffwechsel trägt auch im Alter massgeblich zum Wohlbefinden bei. Mit den folgenden Tipps lässt er sich effektiv ankurbeln.

Um Alterskrankheiten vorzubeugen, ist es wichtig, einen gesunden Lebensstil zu pflegen.

GESUNDHEITSTIPPS FÜR SENIOREN

So bleiben Sie sicher gesund und aktiv

Mit einigen einfachen Tipps können Sie Ihre Lebensqualität im Alter verbessern und mögliche gesundheitliche Probleme vorbeugen.

Fitness für die Seele: Bewegung und Psyche

Wohlbefinden

Fitness für die Seele: Bewegung und Psyche

Wer regelmässig Sport treibt, baut Muskeln und Kraft auf. Bewegung stärkt aber nicht nur den Körper, sondern wirkt sich positiv auf die menschliche Psyche aus.

Demenz: Herausforderung für Angehörige

Krankheit

Demenz: Herausforderung für Angehörige

Die meisten Angehörigen werden von der Demenz ihrer Seniorinnen und Senioren überrascht und fühlen sich trotz Unterstützung zunächst überfordert.

Eine Prostataentzündung kann verschiedene Ursachen haben.

PROSTATITIS

So erkennen Sie Beschwerden wie eine Prostataentzündung

Prostatabeschwerden wie eine Prostataentzündung betreffen nicht nur ältere Männer. Auch bei jungen Männern kann die walnussgrosse Drüse Probleme machen.

Alkohol - warum der Kater ab 40 schlimmer wird

Lifestyle

Alkohol - warum der Kater ab 40 schlimmer wird

Alkohol wirkt sich ab einem gewissen Alter anders auf den Körper aus. Biologische Veränderungen und weitere Faktoren spielen dabei eine grosse Rolle.

Wechseljahre ohne Müdigkeit - diese drei Tipps helfen

Frauengesundheit

Wechseljahre ohne Müdigkeit - diese drei Tipps helfen

Für viele Frauen sind die Wechseljahre mit Müdigkeit verbunden. Doch das muss nicht sein, denn mit ein paar Veränderungen lassen sich die Beschwerden gut in den Griff bekommen.

Schlaf, aber erholsam: Die besten Tipps ab 50

Guter Schlaf

Schlaf, aber erholsam: Die besten Tipps ab 50

Im Schlaf verbringen wir rund ein Drittel unserer Lebenszeit. Doch nicht jeder kann gut schlafen. Mit einigen Tipps sind Verbesserungen möglich.

Yoga für einen tiefen und gesunden Schlaf

Gesunder Schlaf

Yoga für einen tiefen und gesunden Schlaf

Yoga kann bewiesenermassen dazu beitragen, die Schlafqualität zu verbessern. Ein erholsamer Schlaf ist bekanntlicherweise die Grundvoraussetzung für ein glückliches Leben.

Sport als gesunde Alternative zu Antidepressiva

Psyche

Sport als gesunde Alternative zu Antidepressiva

Sport kann nicht nur zahlreichen Krankheiten vorbeugen, sondern auch das seelische Wohlbefinden steigern und gegebenenfalls sogar eine Alternative zu Antidepressiva darstellen.

Abnehmen leicht gemacht: Tipps für Faule

Wohlbefinden

Abnehmen leicht gemacht: Tipps für Faule

Sie möchten abnehmen, aber Ihnen fehlt die Motivation dazu? Wir haben Tipps, wie Abnehmen entspannt und stressfrei funktionieren kann.

Durch regelmässiges Tanzen Gedächtnis trainieren

Gedächtnistraining

Durch regelmässiges Tanzen Gedächtnis trainieren

Ein langfristig gutes Gedächtnis und ein wachsamer Geist müssen kein Traum bleiben. Hier erfahren Sie, wie Tanzen jung, fit und intelligent hält.

Avocados als Superfood - Freund oder Feind?

Ernährung

Avocados als Superfood - Freund oder Feind?

Avocados sind in der Ernährung ein Superfood. Sie enthalten gesundes Fett, haben aber eine hohe Kaloriendichte. Erfahren Sie mehr über die Frucht und die Gesundheitswirkung.

Natürliches Wohlbefindent dient der guten Gesundheit.

WOHLBEFINDEN NATÜRLICH GESTALTEN

Ihr Weg zur besseren Gesundheit

In einer Welt, in der das Tempo des Alltags stetig zunimmt, ist es wichtiger denn je, sich um sein persönliches Wohlbefinden zu kümmern.

5 Tipps, die gegen Faltenbildung helfen

Anti Aging

5 Tipps, die gegen Faltenbildung helfen

Frauen – und zunehmend auch Männer – verzweifeln ob ihren Falten. Sie kämpfen mit Spritze und Skalpell dagegen an.

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